“微光电台”是国际商学院心理健康协会做出的全新尝试，将和你分享多姿多彩的心理故事。微光电台将以音频+图文的形式向大家呈现，每月一期，和你分享一部电影，和你分享一个故事，分享生活里的心理故事，在这里，你将得到慰藉，获得心灵上的安慰。
生活不是一场比赛，而是一场旅行。没有什么会比你的感受更重要。
进入大学，我们每个人都拥有了自由支配大部分时间的权力。但是繁重的课业，复杂的人际关系，还有各种各样我们不得不去面对的责任常常会令我们感到疲惫。或许这个时候我们可以试着把快乐放大，去寻找生活中的小确幸。
小确幸，顾名思义，就是那些微小而确切的幸福时刻。是生活中隐约期待的小事刚好发生。它们可能是一句温暖的问候、一次美好的邂逅、一次意外的惊喜，或者是与亲朋好友共度的欢乐时光。这些看似如生活中蜻蜓点水般的点缀，却能在不经意间触动我们的内心，让我们感受到生活的美好。它注重当下那份最真实的体验，注重那一刻的所见即所得。
幸福有时需要寻找
抓住生活中微小的幸福
让平淡的生活开出花来
①平常的下午，走进一家韩料店，点一份最喜欢的面，和朋友们一起闲聊八卦。
②散步时偶尔路过路边的小摊，煎饼散发着鸡蛋的清香，多好看的颜色！
③周六偶尔和朋友们欢聚在一起，看着火锅里冒着热气，安慰着一周的疲惫。
④赶早八的上午，看到热气腾腾的关东煮心情也会变好一些。
①夕阳西下时，偶然经过一个楼道，一个小窗就是一个世界。
②西湖有很美的落日，阳光洒在波光鳞鳞的湖面，烂灿一场。
③影子是大树的语言，斑驳的树影是大树生命力的象征。
④春天花会开，心中有花，花就会一直开。
①宣传栏上脱落的字母恰好是g，如同上完课后的精神状态。
②半夜小猫也会偷偷的幽会。
③总会看到有趣又可爱的场景，小动物是冶愈人心的天使。
④上了大学后大家都讨厌早八哈哈有好多人都有同样的感受耶。
1.保持好奇心。在校园内呆的太久，我们的生活似乎越来越无趣。对周围的事物保持好奇，才会帮助我们发现生活中的小美好，举个例子，我们可以在闲暇时间去探索每一层楼的小角落，你会发现每一层楼都会有那么一两个风格不同却极具生活气息的小角落。
2.珍惜当下。别总让快乐放一放。快乐不是要等到假期，不是要等到下课。快乐可以发生在下一秒。举个例子：当你上课烦燥时看看窗外，大树的枝丫纵横交错，那是天空的脉博，是生命的美好。看看桌面，小角落上总是会有一些痕迹，小抄或是画像，他们和曾在同一个位置上课和你感受相通，所以你并不孤单。
3.多多培养自己的兴趣爱好。亳无疑问，生活中我们总是要完成各种各样的事情，当生活的压力积压在身上时，我们可以试着去做些喜欢的事情。可以弹奏喜欢的乐器，指尖在琴弦跳饫。可以去跳喜欢的舞蹈，快乐地挥舞双臂。也可以去做喜欢的运动，自由的挥洒汗水。而那些瞬间也同样是生活中的小确幸，让你真切感受到生命的美好。
4.学会去记录生活的美好，和别人一起分享幸福。现在我们每个人都有一部手机。当美好的事情发生时，时间无法停留，但照片可以帮我们定格。当我们后来感到悲伤压抑时再翻看那些瞬间，那些感受又会涌上心头，帮助我们去对抗坏情绪。也同样帮助我们拨开情绪的阴云，重新看见那些小确幸。
生活中的小确幸，虽然微不足道，但它们却能给我们的生活带来无尽的快乐和满足。让我们从现在开始，珍惜生活中的每一个小确幸，用心去感受它们所带来的美好，让我们的生活充满阳光和喜悦，做情绪的主人。
易如反掌。
